За долгую холодную зиму в организме накопился лишний жирок, внешний вид и настроение оставляют желать лучшего… Опять же иммунитет ослаб, дают о себе знать мелкие болячки, неврозы, головные боли, плохой сон. Но впереди — весна, пора приводить себя в форму! Новый, необычный рецепт весеннего возрождения предлагают врачи-остеопаты.

Зима, можно сказать, позади. Но долгие холода, новогодние застолья и напряженная работа не прошли даром. Организм упорно не желает расставаться с лишними килограммами, внешний вид и самочувствие явно оставляют желать лучшего, не говоря уж о работоспособности. Как разобраться со всеми проблемами, привести в порядок и внешность, и здоровье — при постоянной-то нехватке времени?

Новый оригинальный рецепт предлагает остеопатия: провести «генеральную уборку организма». Дело в том, что большая часть названных проблем — плохое самочувствие и частые простуды, нездоровый цвет лица и неэффективность диет, отеки и неврозы — обусловлены, по сути, одной причиной.

Тысячи незаметных в обычной жизни микроспазмов пережимают капилляры, блокируя течение крови и лимфы, ухудшая питание организма и затрудняя вывод отходов. Лимфатическая система не справляется с выводом жидкости из тканей и иммунными проблемами…

Врачи утверждают: весной, когда организм ослаблен долгими холодами, мышцы и связки у большинства людей буквально «забиты» спазмами. Чтобы вернуть красоту и здоровье, нужно избавиться от них, провести «генеральную уборку» организма (а лучше делать ее регулярно — хотя бы раз в полгода). Такая «уборка» не требует много времени: несколько комфортных процедур (по одной в неделю) избавят от большинства названных проблем, заложив прочный фундамент весеннего возрождения.

Но, спросите вы, откуда взялась эта напасть, почему о ней не слышали раньше? Отвечаем: спазмы были и портили жизнь людям всегда — просто теперь появились специалисты, способные успешно с ними бороться. В 2003 г. Минзрав РФ официально зарегистрировал новое направление медицины — остеопатию. А работа со спазмированными структурами — одно из ее важных направлений.

Все проблемы — от нервов

В народе говорят: все болезни от нервов. Но известно, что нервы лишь передают сигналы, а как же развиваются нарушения? Ситуация развивается так. Страх, боль, нервное напряжение, могут вызвать спазм — напряжение и сокращение мышц и связок. Со временем их тонус должен возвращаться в норму, но так происходит не всегда. Если нервное напряжение сильное или длительное, то команда «отбой» не поступает и начинается развитие нарушений.

В теле человека более 300 мышц и любая из них (или ее фрагмент) могут быть поражены спазмами. При этом частично пережимаются микрокапилляры — тончайшие кровеносные сосуды, снабжающие клетки организма (в том числе кожи) кислородом и питанием. Лишенные нормального питания ткани слабеют, что может служить причиной плохого самочувствия и нездорового цвета лица.

Еще легче пережать капилляры лимфатической системы: в ней нет своего «сердца» и лимфоток очень слаб. А ведь именно лимфосистема отвечает за удаление из тканей наиболее вредных отходов. Если отходы в полной мере не удаляются из организма, идет процесс его интоксикации. Типичные признаки — головные боли, отеки, плохой сон, хроническая усталость.

Очищая организм, нормально работающая лимфатическая система вместе с отходами откачивает ежедневно по 2-3 литра межклеточной жидкости. Если пропускная способность капилляров снижена, жидкость в полном объеме не выводится, и появляются отеки (отечность лица, отеки ног и т.д.). Ну и, наконец, лимфатическая система отвечает за наш иммунитет, удаляя из организма микробы, вирусы, токсины. Частые простуды и недомогания — характерный признак плохой работы лимфосистемы.

Заметим, что спазмирование организма — не обязательно итог какого-то одного чрезвычайного события. Оно может накапливаться постепенно, в ходе незаметных, в общем-то, воздействий — типа перестройки организма из-за смены часовых поясов при частых путешествиях на самолете.

Когда нет смысла сидеть на диете

Если из-за спазмов лимфатическая и кровеносная системы работают не в полную силу, в значительной мере теряют смысл диеты. Во-первых, в организме замедляются обменные процессы и расход энергии снижается. В итоге, даже при строгой диете вес теряется медленно, а при отказе от диеты быстро возвращается. Во-вторых, при любой диете надо пить. Но из-за плохой работы лимфатической системы жидкость медленно выводится из тканей, и снижать вес очень трудно. Такие методы похудения врачи называют «силовыми», поскольку применяются они к не подготовленному для этого организму.

Конечно, жидкость можно выводить, используя мочегонные средства. А излишки жира удалять, используя «сжигатели жира». Но нельзя же пить таблетки вечно! А после окончания курса все быстро возвращается «на круги своя». По статистике, вес 94% участниц подобных «экспериментов» через некоторое время возвращается к прежним или даже более высоким показателям. Кроме того, подобное «раскачивание» организма не идет на пользу здоровью.

В этом один из главных пороков подхода «Что бы такое съесть, чтобы похудеть». Если из-за спазмов нарушена нормальная работа базовых систем организма — лимфатической и кровеносной — нет основы для нормализации обмена веществ и снижения веса.

Ручной лимфодренаж

Сегодня во многих салонах красоты предлагается аппаратный лимфодренаж, снимающий спазмы с поверхностного слоя мышц. Существует, однако, на порядок более эффективная процедура — ручной лимфодренаж (хорошо известная на Западе, а теперь доступная и в России). Дело в том, что главные лимфатические центры расположены глубоко внутри полости живота и их проработка возможна только руками квалифицированного врача-остеопата. Кроме того, очевидно, что никакой аппарат не в состоянии найти и снять мельчайшие спазмы в глубине.

Более того, в ходе ручного лимфодренажа врач «попутно» решает другую важную задачу. Внутри нашего организма находится сложная система связок, соединяющих органы — между собой и с костями скелета. Эта система тоже подвержена спазмированию, которое может вести к существенным нарушениям работы внутренних органов.

В ходе ручного лимфодренажа и других остеопатических процедур, врач тщательно исследует тело пациента, как бы составляя «карту напряжений» — от мельчайших мышечных, до внутреннего связочного аппарата. От большинства удается полностью избавиться в течение нескольких сеансов. Организм полностью очищается от спазмов, восстанавливается полноценный лимфоток, ткани и органы получают хорошее питание и кровоснабжение.

Человек испытывает состояние легкости, подъема, повышается настроение и работоспособность. Постепенно исчезают отеки, проходят головные боли, улучшается цвет лица, повышается эластичность кожи, снижается вес. А главное — это не сиюминутный эффект от таблетки. Это новое состояние, новая оптимальная «настройка» вашего организма. Теперь он действительно готов возродиться к новой жизни, новой весне.